heibai0222 发表于 2011-5-4 17:45 只看TA 1楼 |
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吃饱睡好,体重冲60大关 本人身高1.72,穿上衣服才57公斤不到。看起来真的是皮包骨。我想的主要原因也是因为上夜班,休息时间不足,而且上班也是比较累的,常要处理几千公斤的材料。上夜班的时候,吃饭也是马马虎虎解决。 第二,可能是SY比较频繁,一个十次左右。 如果是食疗,就是吃东西,要是平常的食物,药物不想吃,增加体重,大家有什么推荐的。也谈谈大家的身材状况 |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-4 17:49 只看TA 2楼 |
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呵呵,本人身高170, 高中时候一直120, 大学出来140, 工作了2年160 也不知道怎么长肥的。 前2天突然158,可把我高兴坏了 后来发现是热天来了, 衣服少穿了几件的原因 |
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heibai0222 发表于 2011-5-4 18:32 只看TA 4楼 |
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体重要跟身高挂钩,才显得是否超标。 像我自己的,最好是65正负两公斤,如果是运动员,像足球之类的,没有七八十公斤,那就没有冲撞力了。 回锅肉是好东西,不过我吃肉,都是喜欢,当时买,当天吃完的。 |
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nizaiganma 发表于 2011-5-4 20:45 只看TA 7楼 |
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初二的时候身高178了,体重九十三斤,初四时身高基本没变体重一百二十二斤,后来基本都没怎么称,到了高三五一的时候增到一百三十五斤,大一军训前一百四十整,军训五天后变成一百四十五,后来一度长到一百五十五,大一下学期,最后一个月,没有钱了,每天吃包子油饼,一百三十块,撑了一个月,那个月我一直忙着准备考试,晚上陪前女友聊到十二点以后,回家一称妈呀一百三十七 后来 后来呀 听说我的体重一直在长 某天把我吓了一跳,因为称上显示的是八十三千克…后来听说我的体重曾低至一百五十二斤,然后 然后再也没有低过一百六…呜呜现在我没勇气称了 建议,多吃饼,少吃菜,少运动,多玩电脑,晚上最好加餐一顿 |
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nizaiganma的勋章 |
kasido0102 发表于 2011-5-5 00:04 只看TA 10楼 |
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身高168,体重90,严重超重了说,要能把我身上的肉分一点给LZ就好了 |
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