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大家有没有什么增肥的好办法?进来帮帮忙
sxtyiori
发表于 2010-6-2 22:21
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1楼
多吃少动,多吃肉,海虾、深海鱼、螃蟹,还有肉类应该多吃牛肉、鸡肉,少吃猪肉不要认为吃肥肉就可以长胖,那样长的也是肥肉还不健康,还有蔬菜水果一定要多吃,吃好以后多上论坛少活动,绝对长肉,2各月见效。
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sxtyiori
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