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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-18 14:35   只看TA 51楼
哇 我还是比较标准 跑步呢 肯定没问题啦  药酒那东西怕怕 恶心的列 最主要 老子不会喝酒 哭死
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sexhog 发表于 2009-3-18 21:07   只看TA 52楼
跑步其实是非常有效的手段。我所见到大部分耐力强的人都是练长跑的
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simon990 发表于 2009-3-18 21:12   只看TA 53楼
学习ing.看来得补下了.不然痿了就郁闷啊
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-19 12:45   只看TA 54楼
楼上说的是真的吗?核桃原来那么好啊!个人感觉锻炼也不错.赞同楼主跑步的说法.
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-19 13:22   只看TA 55楼
看起来凡是还是贵在坚持阿，不能坚持任何方法都是在放屁
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-19 23:30   只看TA 56楼
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
老管事了
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该用户匿名发帖 发表于 2009-3-19 23:31   只看TA 57楼
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
老管事了
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8789029 发表于 2009-3-19 23:51   只看TA 58楼
谢谢讨论的朋友，就是没什么问题，也和楼主一样涨知识了谢谢~

[ 本帖最后由 8789029 于 2009-3-19 23:53 编辑 ]
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-10 13:22   只看TA 59楼
补肾一定要分清是肾阴虚还是肾阳虚，不然吃错药了越补越虚
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-11 11:25   只看TA 60楼
“韭菜爆炒大虾"怎么个抄法啊？
”核桃“是市场上买的山核桃？
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